- 7款简单有效的美白减肥茶
- 第一款：加味绿 茶 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。 做法： 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟； 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁； 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液...
- 作者：发表于：2008-05-21 22:17:57 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 素食影响女人生育
- 近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃 素食 、蔬菜 水 果等富含纤维的 食物 ，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对 素食 的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成...
- 作者：发表于：2008-05-21 22:16:34 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 好习惯助你延迟衰老的脚步
- ◆每天一杯牛奶：牛奶中含有高度的钙质，且颇有营养，每天喝一杯牛奶，可以多吸收3克的蛋白质，这对增强体质、 健康 骨骼和牙齿都大有裨益。 ◆早餐必须吃好：早餐是一日三餐中最重要的一餐，可以喝一碗米粥、吃一些麦片、一只鸡蛋等。丰富的早餐能为身体提供所需的能...
- 作者：发表于：2008-05-21 16:39:12 点击：5 评论：0 查阅全文...
- 女性最健康的穿衣方式
- 妇女穿紧身裤更为有害，裤子太紧不利于体内排出的汗气散发，却有利于病菌的侵入，骄阳当空，身体的调节中枢在调动一切生理机能排汗降温，如果老穿紧身裤，就会产生 湿疹 、皮疹等疾病，治疗起来相当麻烦。 我们常常听人说：如何吃出 健康 ，但是较少听人说如何穿出健康...
- 作者：发表于：2008-05-21 16:34:42 点击：9 评论：0 查阅全文...
- 孩子的十大毁牙习惯
- 俗话说，好习惯终生受用。可是爸爸妈妈们是否知道：有十个坏习惯可是会让好牙离您的孩子越来越远哟? 乱舔舌头：孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会...
- 作者：发表于：2008-05-21 16:26:24 点击：1 评论：0 查阅全文...
- 十招解酒法让你喝酒千杯不醉
- 营养师教你十妙招 1.饮酒前先喝一杯 牛奶 ，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等 粗粮 ，以提高体内Vb族含量； 3.喝白酒时，要多喝...
- 作者：发表于：2008-04-19 12:09:45 点击：14 评论：0 查阅全文...
- 保护心脏新秘方
- 据营养学家介绍，某些 食物 含有某种特殊元素，有意识地摄取这些养分，可以获得特殊的保健效果，是强身健体的一条捷径。 胱氨酸美发 胱氨酸中的硫元素和维生素C是头发的组成部分，主要作用是维持头发的亮泽。氨基酸在牛羊肉、鸡肉、鱼肉、奶制品和豆芽等高蛋白食物中含...
- 作者：发表于：2008-04-19 10:50:23 点击：3 评论：0 查阅全文...
- 女人应注意的7种非正常月经
- 健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。...
- 作者：发表于：2008-04-19 10:45:15 点击：15 评论：0 查阅全文...
